Естественные способы отбеливания зубов
Существует множество методов отбеливания зубов, от домашних полосок до профессиональных стоматологических услуг. Если вы предпочитаете более натуральные советы, обратите внимание на некоторые продукты, которые помогут вам в этом.
Содержимое обзора:
1. Яблоки
Стоматолог Лорен Беккер подчеркивает, что яблоки содержат яблочную кислоту, способствующую отбеливанию зубов и увеличивающую выработку слюны, что защищает зубы. Если яблоки вам не по вкусу, яблочную кислоту можно найти в абрикосах, винограде, крыжовнике, апельсинах и мандаринах.
2. Ананас
Ананас содержит бромелайн — фермент, разбивающий пятна на зубах, по словам стоматолога Натана Оукса. Однако стоит помнить, что только свежие фрукты активны, так как бромелайн теряется при термической обработке.
3. Сельдерей
Сырые овощи также полезны для зубов, считает доктор Оукс. Сельдерей обладает абразивными свойствами, которые помогают очищать эмаль при жевании. Однако стоит использовать зубную нить, так как его волокна могут застревать.
4. Морковь
Морковь также эффективна благодаря своей текстуре. Хрустящие палочки массируют десны и помогают удалить налет, а содержащийся в них витамин А укрепляет эмаль, утверждает стоматолог Джеффри Сулицер.
5. Жевательная резинка без сахара
Стоматолог Шон Кутлей рекомендует жевать ее после еды. Это помогает устранить остатки пищи, предотвращая появление микротрещин на эмали, через которые проникают пигменты.