Физические упражнения и благоприятные условия снижают риск депрессии
Ученые из Университета Лаваля пришли к выводу о том, что занятия физической активностью и жизнь в комфортной среде могут уменьшить вероятность появления депрессии, обеспечивая защиту мозга. В их исследовании, опубликованном в журнале Nature Communications, изучалось влияние хронического социального стресса на лабораторных животных. Результаты показали, что продолжительный стресс нарушает гематоэнцефалический барьер — защитную систему мозга, что приводит к снижению уровня белка клаудин-5. Это, в свою очередь, связано с проявлениями тревожности и депрессии. Однако у мышей, которые регулярно двигались или находились в обогащенной среде, таких нарушений почти не наблюдалось. Белок Fgf2, уровень которого повышался у активных животных, также оказался важным для устойчивости к стрессу. Увеличение его выработки позволяло животным легче переносить стрессовые состояния. Кроме того, Fgf2 можно обнаружить в крови, и его уровень возрастает с усугублением депрессии, что открывает новые перспективы для диагностики и профилактики психических расстройств.