Исследование связи частоты стула и здоровья
В июле 2024 года учёные из Института системной биологии (ISB) представили результаты исследования, в котором анализировалась связь между частотой стула и состоянием здоровья. В исследовании участвовали 1 425 человек, чьи привычки были сопоставлены с анализами крови, генетическими данными и составом кишечной микрофлоры. Выяснилось, что наиболее здоровыми были те, кто посещал туалет один-два раза в день. Отклонения от этой нормы, как в сторону редкого стула, так и частой диареи, ассоциировались с негативными маркерами здоровья. Участников разделили на четыре группы: с запором, низкой и высокой нормой стула и диареей. В группу входили только здоровые люди без заболеваний почек и кишечника. Участники с частой диареей имели в стуле бактерии, связанные с верхними отделами ЖКТ, а у тех, кто страдал от редкого стула, обнаруживались бактерии, способствующие ферментации белка, что негативно влияло на почки. Исследователи предполагают, что частота стула может служить важным индикатором общего здоровья и предвестником хронических заболеваний.