Льняное семя помогает контролировать диабет второго типа
Согласно исследованиям мексиканских ученых, регулярное добавление льняного семени в меню может оказать положительное влияние на контроль уровня сахара и жиров в крови у пациентов с диабетом второго типа. В рамках рандомизированного клинического испытания взрослые участники с неконтролируемым диабетом в течение трех месяцев ежедневно получали 16 граммов молотого льна, наряду с традиционным лечением. Результаты показали, что у этой группы наблюдалось снижение уровня глюкозы натощак, общего холестерина и триглицеридов, а также улучшение показателя гликированного гемоглобина, который служит важным маркером долгосрочного контроля сахара. В контрольной группе, не использующей льняное семя, таких позитивных изменений не наблюдалось, и у них сохранялись высокие уровни сахара и липидов. Исследователи подчеркивают, что хотя льняное семя не заменяет медикаментозную терапию, его добавление может стать простым и доступным способом поддержания обмена веществ у людей с диабетом и предиабетом.