Почему во время болезни нам хочется уединения?
Замечали ли вы, что в период болезни хочется побыть в одиночестве? Закрывшись в комнате, мы предпочитаем смотреть телевизор или сидеть с телефоном, избегая общения даже с близкими. Это состояние объясняется не только усталостью, но и защитным механизмом мозга.
Как выяснили ученые, стремление к уединению во время болезни не уникально для человека, оно наблюдается и у многих животных. Это «болезненное поведение» связано с работой иммунной и центральной нервной систем. По словам Глории Чой из Массачусетского технологического института, социальная изоляция возникает из-за активного нейронного процесса, а не только из-за физических симптомов, таких как усталость.
Когда вирусы проникают в организм, вырабатывается противовоспалительный цитокин интерлейкин 1 бета, который отключает социальное поведение, воздействуя на нейроны в области мозга. Эксперименты на мышах подтвердили, что активность нейронов, связанных с этим цитокином, приводит к социальному отчуждению. Однако при подавлении этой активности грызуны снова становились общительными.
Это поведение, вероятно, направлено на обеспечение организму необходимого отдыха и восстановления. Качественный сон улучшает иммунный ответ, способствует выработке защитных цитокинов и антител. Недостаток сна, наоборот, ослабляет иммунитет и усиливает воспаление. Таким образом, стремление к одиночеству во время болезни может быть важным элементом выздоровления.